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老人如何饮食能够延年益寿注意以下几点

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 15:40 阅读量：1433次
良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。
儿童口腔溃疡的正确处理和预防

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 14:27 阅读量：1813次
如果父母容易发生口腔溃疡，那么孩子发生口腔溃疡的几率就比其他的孩子大。遗传因素是无法避免和治疗的。其次是免疫因素。
徐州健康网：宝宝蛀牙是怎么出现的？

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 13:59 阅读量：1749次
我们常说“虫牙”，牙齿上的洞真的是牙虫咬的吗？当然不是，罪魁祸首是细菌，口腔并不是一个无菌环境，而是充满微生物的环境，正常的细菌种类中有一些是致龋菌，比如变形链球菌、乳酸杆菌和放线菌等，这些细菌常常聚集在一起，而它们活动最为频繁的地点就是在牙齿表面，它们黏附在牙齿上，组成自嗨的“细菌社区”，专业上叫“牙菌斑”。
妇科炎症不得小视定期筛查宫颈癌

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 13:53 阅读量：1576次
女性发现以下症状千万别忽视，要及早就医，因为可能是宫颈癌症状。
如何帮助孩子摆脱对电子产品的依赖

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 12:32 阅读量：1774次
电子产品，会影响儿童大脑的生理发育，特别是对大脑额叶影响非常明显，表现为孩子注意力不集中、冲动、易怒、情感冷漠、缺乏耐心等。
徐州健康：冬天喝什么汤减肥好？

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 11:53 阅读量：1836次
冬天喝汤能够暖胃，大家自然少不了喝上几碗。但是有些人一个冬天下来喝了不少汤，人就长胖了。这是因为他们喝汤的方式不对。冬天喝汤减肥，首先要喝对汤。向一些骨头汤，鸡汤等，经过熬煮和调味，汤里面有许多油脂。喝太多容易长胖。冬季喝汤减肥要尽量喝一些素菜做的汤，或者是半荤半素的汤。熬煮时候还得少放盐油，尽量清淡些。
徐州医学院附属医院援疆干部获得表彰

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 11:50 阅读量：2076次
徐医附院援疆专家邵永、冯力在内的20名优秀共产党员，2名优秀党务工作者和5个优秀基层党组织进行了表彰。
网络爆红“最美女胖子”被指整容过度

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 11:40 阅读量：1680次
网络曝光某综艺节目选手：一位200斤女胖子照片！洪金宝的身体，范冰冰的脸！随后因曝光疑似整容前照片遭网友板砖，不少网友指出为何不去减肥？常常，我们评价一个人尤其是姑娘美不美时，脸蛋自然是第一位的，接下来就是身材，可能曼妙精致要求较高，但整体比例协调应该是最基本的。
徐州运动健康：健身运动必戒的八个坏习惯

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 11:16 阅读量：1973次
双休日还没到，全身的细胞便进入全面总动员的状态，一会儿上电脑聊天室约网友，一会儿打开手机发短信，一会儿抓起电话到处发出热情邀请。可是到哪里健身、又休什么闲去?心里连个谱都没有。
简单1个小动作告别你的水桶腰

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 10:59 阅读量：1754次
侧身俯卧撑瘦腰瘦腹动作，不同于普通的俯卧撑双手双腿一起用力，这个动作将重心调整到了身体的一侧，并且加上了转体下压动作。因此，想让身体保持平衡，腰背部和腹部的肌肉必须要用力紧绷，储存在那里的脂肪自然也就开始燃烧啦！