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过来人告诉你，产后健康问题如何解决？#徐州市妇幼保健院科普
信息来自：徐州健康网 发布时间：2025-03-08 10:41 阅读量：9975次
淮海名医：产褥期指的是从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳房外恢复至正常未孕状态所需的一段时间，通常为6周。产褥期为女性一生生理及心理急剧变化的时期之一，在这一特殊阶段，产妇的保健工作 -
徐州市妇幼保健院 产后误区 | 关于束腹带的使用#科普
信息来自：徐州健康网 发布时间：2024-10-17 15:35 阅读量：9888次
徐州健康：十月怀胎，一朝分娩，看着可爱的宝宝，妈妈们都会感到无限的幸福与希望，但是许多宝妈们发现，宝宝出生之后，自己的小腹部还是明显的突出，腹部脂肪堆积导致皮肤松弛，肚子松松垮 -
徐州市妇幼保健院：产后康复的坑您踩过几个？
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-07-13 10:45 阅读量：9998次
徐州健康：产后康复误区读懂此篇 请勿踩坑女性经历过分娩后，是否身边总有人提醒你要产后排毒、卵巢保养、排残乳……面对被吹得天花乱坠的产后康复项目，你真的能辨别真伪，免交智商税吗？徐 -
【科普】徐州市妇幼保健院：产后“黄金三项”检查知多少~
信息来自：徐州健康网 发布时间：2023-06-13 09:05 阅读量：11676次
徐州健康：妇幼健康科普产后康复有必要做吗?“黄金三项”检查有什么作用？十月怀胎，一朝分娩，孩子的到来给家庭带来了无限的希望。但是对于妈妈们来说，经历数月的孕育过程，生理与内分泌的 -
【走进中心医院】您的“盆底肌”还好吗？产后康复门诊一起来“康康”→
信息来自：徐州健康网 发布时间：2022-06-27 15:38 阅读量：13251次
徐州健康：十月怀胎，一朝分娩。当宝妈们带上宝宝幸福地出院回家时，都会被医生叮嘱一句“记得出院后42天带宝宝一起来复查哦”。作为分娩后的第一次“回娘家”体检，产后42天的检查不但能及时 -
徐州市中心医院：产后出现漏尿、子宫脱垂？盆底康复了解一下
信息来自：徐州健康网 发布时间：2022-06-23 10:51 阅读量：11833次
徐州健康：女性在怀孕、生产过程中，盆底会受到不同程度的损伤，甚至会出现盆底功能障碍性疾病。相信大多数新晋宝妈对盆底康复治疗都不清楚，当产后复查被医生要求做治疗时，总会有诸多担心 -
问答丨产后多久做修复合适？
信息来自：徐州健康网 发布时间：2022-06-21 14:22 阅读量：10663次
徐州健康：产后多久做修复合适？产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，进行整体修复干预措施：包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理 -
【科普】产后“大姨妈”何时造访？听妇幼专家来分析
信息来自：徐州健康网 发布时间：2022-06-15 08:40 阅读量：7249次
淮海名医：徐州市妇幼保健院产后“大姨妈”何时造访？在经历过辛苦的怀孕和分娩过程后产后妈妈何时来例假成为了妈妈们比较关心的问题。那么产后多久会来月经？早来或迟来是否正常？今天，我 -
剖宫产妈妈，如何正确护理
信息来自：徐州健康网 发布时间：2022-01-08 09:37 阅读量：12663次
淮海名医：剖宫产后24小时内，要密切关注产妇的阴道出血情况和伤口渗血情况。如果臀部或卫生巾上血量很多，或者腹部伤口敷料上有血渗出，及时叫医生看看。虽然手术后24小时内医生和护士会定时 -
徐州市妇幼保健院产后康复专家：产后康复一定不能错过这几步
信息来自：徐州健康网 发布时间：2021-12-11 09:21 阅读量：10047次
徐州健康：生娃的艰辛，所有人都懂，可生娃后宝妈的心情，却常常被人忽略。身材变形、肚子大、腰背痛、阴道松驰、漏尿、便秘等尴尬伴随而来，让曾经的美少女不见了踪迹。那么，产后归来，女
徐州健康：人间最美三月天，各种花儿竞相开放。杏花、桃花、迎春花、玉兰花、樱花，你不让我，我不让你，一朵朵、一簇簇，争奇斗艳，仿佛在进行一场盛大的选美比赛。在这春日暖阳里优雅绽放
徐州健康：腰围大了，体重超了，慢性病找上门了……今年全国两会期间，“体重管理”、“体重管理门诊”冲上热搜。国家替你操心的不仅是胖瘦问题，更是藏在生活习惯里的健康隐患。体重异常容
淮海名医：通过长期饮食结构调整、运动干预及行为管理，实现代谢功能的修复与体重的可持续控制。健康饮食的分阶段管理策略减重阶段的饮食建议主食：每日总量：谷薯类200~300 g（生重）。例如：
