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饮食健康
冬天多吃点包子 营养又健康
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 14:34 阅读量:2036次
在营养专家眼里,包子是非常健康的主食。就连国家载人航天工程每次发射前,航天员都会吃上一顿包子。
警惕!这6种晚餐对身体伤害最大
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 14:27 阅读量:1753次
一日三餐中,国人的晚餐最五花八门,有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人干脆不吃,时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。在这场“晚餐危机”中,肿瘤和消化专家表示,以下六种晚餐对身体伤害最大。
醋泡这些食物治病又保健
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 10:33 阅读量:1773次
用醋泡花生米,每天吃10-20颗,长期坚持,可以调节新陈代谢、软化血管、清除血管中的杂质、减少身体中的胆固醇堆积,还能降低血压、调节血糖血脂。 醋的好处不胜枚举,下面给大家推荐几种醋泡食物,不但美味,还能起到治病保健的功效。
吃饭坏习惯易引发胃癌 你会这样做吗
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-23 10:05 阅读量:1914次
吃饭是一件大事,合理的饮食结构对身体健康有着重要的影响。但都市生活节奏快速,很多人为了节省时间,都会快速的完成吃饭动作。但忽略了良好的饮食习惯,会让我们的身体得不到有效的营养吸收,健康也可能受到损害。下面这些不健康的饮食习惯可能导致健康甚至是癌症威胁。
六种喝牛奶方式如“服毒”
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-22 10:50 阅读量:1885次
牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛,小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式,对照一下有没有自己或身边的人。
黄豆比牛奶更能补充蛋白质
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-21 14:17 阅读量:1715次
黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。因此,我国人民一向以谷豆混食,以使蛋白质互补,这是有一定科学道理的。
淮海名医网提醒您:咖啡+强光=晚睡105分钟
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-21 11:54 阅读量:1671次
众所周知,咖啡中的咖啡因能让人保持清醒而不犯困,然而其提神作用之前并未得到过具体量化。
三高人群怎么吃炒饭 怎样炒饭才健康
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-21 11:50 阅读量:1753次
炒饭在一般人眼里都是重油重盐,不适合三高人群食用。但注意烹饪的方式,炒饭也可以做的很健康。
常吃南瓜子大有益处
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-21 11:46 阅读量:1817次
南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就和小编一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。
农残排行油麦菜最多 果蔬农残清洗大比拼
信息来自:徐州健康网 发布时间:2015-12-21 11:28 阅读量:1679次
近日,一份果蔬农残的排行榜引起了关注,这份通过检测205个样品,历时跨一年统计时间,466项欧盟农残检测得出的榜单,果蔬农残排在首位的是:油麦菜,而最少的则是:西葫芦。
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