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老年护理
有氧练习:适合在家做的运动
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-02-08 17:21 阅读量:1614次
淮海名医网推荐给广大网友,适合在家里锻炼的方法。选择在通风空气流通的环境,也可以配上音乐,做舒展操。动作幅度不要过大,尽可能的舒展开就行。
血压降下来了,为什么还是不舒服呢?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-01-09 10:46 阅读量:1670次
高血压对血管的伤害最大,所有因血栓导致的疾病,比如脑梗、心梗,高血压都是“元凶”,因此,降压药非常必要。但是很多人吃了降压药,血压降了之后症状并没减少,甚至反而不舒服,难道血压不该降?
日本“老年人”定义拟上调至75岁以上 引发热议
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-01-06 15:35 阅读量:1499次
据日媒报道,日本老年学会本月5日在东京都内举行记者会,就当前的65岁以上为“老年人”的定义公布称,建议日本政府将“老年人”的定义上调至75岁以上。
出现这个症状说明你老了
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-12-30 14:29 阅读量:1442次
人衰老的一个典型变化是起夜次数多了,这比任何部位的变化都更能准确地提示你老了, 因为小便多是中医肾虚的症状,如果从西医原理上看,肾脏血管 丰 富,人体平卧时,肾脏内负担了比直立时更多的血液,一旦肾功能有所减退,尿液就会明显增多,平卧的夜里尤其明显,而人衰老的同时,肾脏的功能也会减退。
秋天到了鼻炎闹,这三招教你告别鼻炎
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-09-30 16:51 阅读量:1913次
“秋天到,鼻炎闹”,每到秋高气爽的时节,也就到了鼻炎患者最遭罪的季节。很多患者不仅喷嚏连天,还动不动就眼泪鼻涕一大把,睡眠质量也下降了。鼻炎专爱挑秋冬季节肆虐,除了花粉引起的过敏性鼻炎在作祟之外,秋季天气变凉患急性鼻炎的人数也增多了。
真正的衰老从这里开始
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-09-27 11:34 阅读量:1969次
中国有句老话叫做“人老先老腿”,因为腿脚不灵便、体力下降是衰老的最早表现。
徐州健康网:95岁老人脸上无斑,揭秘吃了60年的养生粥
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-09-12 09:26 阅读量:2230次
一名老中医95岁,日程安排比30多岁的壮年人还满,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。原来他坚持喝夫人给他熬的一种粥!
徐州健康网:老了梦多纯属正常 5招提高睡眠质量
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-09-10 09:47 阅读量:1567次
研究表明,睡眠由慢波相(又称非快速眼动睡眠)和异相睡眠(又称快速眼动睡眠)组成,异相睡眠状态下人们经常会有做梦的体验,观察自己的睡眠质量不要用单纯的睡觉时间和做梦多少来衡量,只要精神状态良好就可以了
高血压患者要少食多餐及预防高血压的方法
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-09-08 10:50 阅读量:1437次
秋季天气逐渐转凉,此时高血压患者应该严格注意自己的饮食情况,建议多餐少时,另外在这个季节人们也要积极预防高血压。
注意!这些地方出现异常可能是心脏病
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-09-08 10:30 阅读量:1673次
心脏病是一种严重疾病,突然发作的心脏病如果得不到及时医治,就有可能直接导致你丧命。那么心脏病早期症状有哪些?
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