老年护理 - 徐州健康网-淮海名医网

老人打鼾恐致呼吸暂停！打鼾自我疗法有哪些

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-18 10:57 阅读量：1835次
晚上睡觉打鼾，不仅是自身健康发出的警报，而且影响他人休息。那么，打鼾的原因是什么呢？我们又有什么治疗的办法呢？
老人感冒期间莫乱补中医教你如何治感冒

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-17 10:45 阅读量：1772次
老年人体质较弱，抵抗力不足，因此老人感冒在春季是非常常见，那么用什么方法治感冒最好呢？下面给给大家推荐中医治疗法。
老年人腿抽筋别忙补钙老不好可能是是动脉硬化

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-14 14:20 阅读量：1512次
一位60多岁的大妈因为夜里经常腿抽筋去医院检查，结果发现不是缺钙，而是患了下肢动脉栓塞。中国中医科学院望京医院心血管外科主任医师陈志强说，这在门诊中挺常见，许多老人常以为腿脚一有问题就是缺钙，于是拼命补钙，其实，下肢动脉硬化闭塞症也有这个症状。
市中医院骨科双膝人工关节置换术让7旬老太找回健康与自信

信息来自：徐州市中医院发布时间：2016-03-10 09:20 阅读量：1999次
近日，来自市区的72岁的王老太，因患双膝骨性关节炎，在市中医院骨科成功接受了目前先进的人工关节置换术，老太高兴不已，道出心声：是中医院骨科的专家们为我重新找回了健康与自信！以前看着别人家的老人能上市场买菜和上公园锻炼我好羡慕，现在在我身上也成了现实。
淮海名医网：心理衰老咋整？四招来化解

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-09 10:30 阅读量：1723次
有选择地与人聊天是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。一席倾吐，还可减轻烦恼，达到心理平衡。
夜间多梦睡不好？好睡姿成就好睡眠

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-09 10:16 阅读量：2353次
人一上了年纪，身体各种毛病都出来了，失眠是最常见的。其实很多时候，睡姿不当也会引起失眠，如果你失眠了，检查一下你的睡姿吧！
老年人注意啦！看保健品市场上常见的陷阱

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-04 09:44 阅读量：1530次
冬季中老年人易被疾病困扰，近期保健品市场购销两旺，但是一些不法分子混迹其中，向老年群体大肆推销“包治百病”的保健品、医疗器械等。针对老年消费者在购买保健品中遇到的诸多陷阱，贾汪食药监局也曾多次现场出击，但“游击式”的保健品推销商能够迅速地打一枪换一个地方，屡禁不止。贾汪食药监局提醒消费者，一些保健食品商专门将目光盯向老年消费者，他们往往夸大宣传，称保健食品有治疗功效，希望老年消费者擦亮眼睛，以免上当受骗。并对保健品市场上常见的陷阱一一进行揭示。
徐州健康：老人肠胃不好该怎么办？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-02-29 10:52 阅读量：1192次
人一旦上了年纪，就极易出现肠胃问题，其中消化不良、胃酸、胀气、腹泻等都较为常见，那么，老人肠胃不适要注意些什么呢？学会这些，帮助爸妈养好肠胃吧~
淮海名医网：老年人睡前莫陷五大陷阱

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-02-25 17:14 阅读量：1738次
如今年轻人都会有睡眠问题，老人也不例外。只有拥有高质量的睡眠才能延年益寿，因此老人在睡前要注意这五大禁忌。
告别腰背疼痛“桥式锻炼”的8大好处

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-02-25 17:06 阅读量：2208次
　“桥式锻炼”主要包括：仰卧桥式挺臀（臀桥）、单腿臀桥、臀桥外部旋转、抬肩单腿臀桥和抬肩臀桥（臀冲）等方式。这类锻炼有助于拉伸平常健身过程中锻炼较少或几乎锻炼不到的身体部位。美国“极佳提示网”最新载文，总结了“每天桥式锻炼的8大好处”。