运动健康 - 徐州健康网-淮海名医网

每天坚持走路，没想到竟然这么有效！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-06-02 14:42 阅读量：11657次
徐州健康：走路被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。现代研究显示，即使每天只走路30分钟，也能降低患上糖尿病
铜山区中医院：夏季养生重养心

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-06-01 14:19 阅读量：14518次
淮海名医：俗话说：“立夏养好心，无病一身轻。”中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气。夏季与心气相通。因此，夏季养生要注意养护心气。在运动保健方面，可选择散步、慢跑、游泳等运动，
世界公认10大健康长寿习惯！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-05-29 15:11 阅读量：11195次
淮海名医：不健康的生活方式是慢病和癌症的源头，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，如果避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！只要把生活习惯改一改，我们还可能多延寿10年！世界
徐州市康复医院：脊髓损伤患者如何正确使用轮椅

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-05-26 13:48 阅读量：9717次
徐州健康：脊髓损伤(spinal cord injury，SCI)：是由各种不同伤病因素引起的脊髓结构/功能的损害，造成损伤水平以下脊髓功能的障碍。胸段以下脊髓损伤造成躯干及双下肢瘫痪而未累及上肢时，称为截瘫;
徐州市第六人民医院：夏天到了，脖子上的小肉粒怎么办？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-05-24 11:25 阅读量：13545次
徐州健康：很多朋友脖子上莫名其妙出现很多小肉粒，尤其是中老年人和肥胖者，这种小肉粒一般针尖到芝麻大小，不疼不痒，只是摸起来不太光滑，所以很多人不放在心上，但是时间久了，会发现怎
徐州市肿瘤医院：对付“肿瘤君”，你只知道手术和放化疗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-05-20 10:16 阅读量：11132次
徐州健康：2020年，WHO国际癌症研究机构公布的数据显示，中国2020年新发癌症病例约457万，死亡病例大约300万。在发病率上，国内癌症整体发病率从2000年到2011年呈持续上升趋势，女性发病率上升趋势更
徐州市口腔医院：运动护齿，筑起保护孩子牙齿的城墙！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-05-18 11:30 阅读量：10228次
徐州健康：孩子玩耍打闹不可避免，但是如何避免这样的悲剧再次发生?答案是：运动护齿。什么是运动护齿呢?如下图所示：它是由无毒无味的弹性塑胶材料制成的一种护具，可在参加体育运动或游戏
铜山区中医院：天天盯着手机的您，眼睛还好吗？来，看这里！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-05-17 14:43 阅读量：13894次
徐州健康：铜山区中医院眼科门诊新引进：1.日本拓扑康验光仪1台2.尼德克眼底照相机1台随着社会的发展，越来越多的电子产品走进寻常百姓家，高度文明发展的现代人几乎离不开电脑、电视、手机等
从性别和健康水平聊聊燃烧脂肪的能力

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-05-14 11:12 阅读量：11552次
淮海名医：减肥已经成为一个持久关注的热点话题。“好吃懒动”是根源，一方面是无何止的节省体力的设施和工具，另一方面人类无法抵御的高热量美食的诱惑，减肥之路可能永无尽头。影响人体脂
徐州市康复医院：钙，你补对了吗?

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-05-11 17:46 阅读量：11357次
徐州健康：徐州市康复医院脊髓损伤康复科的翟宏伟主任说，经常有人问：我需要补钙吗?怎么挑选钙片?吃多少合适?的确，补钙产品的广告铺天盖地，消费者都会被商家的宣传弄晕：钙量大!含维生素D!