孕育指南 - 徐州健康网-淮海名医网

孕妈妈摄取钙质小妙招

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-29 16:37 阅读量：1797次
怀孕期间也是母体骨骼生长的好时期。首先，你可以吸收更多的钙质，而且你的身体还会分泌出更多的能够强化骨骼的激素，最后由于宝宝的体重能够让母体的骨骼力量得到一个很好的锻炼机会。
徐州健康网：剖腹产？顺产？孕妇分娩该如何选择

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-28 10:28 阅读量：1900次
一种简单的选择或许就应当仅同可接受并发症风险阈值的女性来交流阴道分娩的风险，比如35岁以上初次怀孕的女性或者30岁以上且BM超过30的女性。
徐州健康网：公共场合哺乳应该这样做

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-27 09:36 阅读量：2772次
母乳是宝宝最自然健康的完美食物，现在越来越多的妈妈选择给宝宝进行母乳喂养，但有时候在公共场合的哺乳行为却被人认为是“不雅”的行为。公共场合哺乳是一位母亲哺喂宝宝的正常行为，我们不应该戴有色眼镜，而妈妈们也应该做一些有效措施，让公共场合哺乳不再那么尴尬。
生孩子后咳嗽一声就漏尿？做这种运动可预防

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-26 11:05 阅读量：2978次
怀孕期间，随着孩子越来越大，会造成盆底肌的过度拉伸，而阴道分娩时，更会是盆底肌被极度拉伸，等分娩后就会容易发生盆底肌松驰等问题，很容易发生尿失禁，即在大笑、咳嗽、打喷嚏时会有尿漏出。
母乳喂养干货集！新手妈妈如何处理“胀奶”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-25 18:05 阅读量：2476次
也有部分妈妈会感觉乳房严重肿胀、甚至硬得像石块。由于乳房过度充盈，乳头被拉紧、变得扁平，即使妈妈强忍疼痛喂奶，宝宝也很难含住乳房做有效的吸吮。乳房中如果持续含有大量乳汁，妈妈体内抑制乳汁分泌的物质便会增加以减缓泌乳，这虽有利于缓解肿胀，但乳汁长时间淤积，可能损伤泌乳细胞，影响日后的母乳分泌量。
准妈妈的白带发黄怎么办？要警惕念珠菌性阴道炎

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-25 17:56 阅读量：2229次
每个女性都会有阴道分泌物，但是作为准妈妈，怀孕后分泌物会明显增加。因为准妈妈的荷尔蒙分泌会随怀孕而改变，其中，雌激素增加更进一步刺激阴道及子宫颈腺体增生，而为了让胎盘稳定生长，其它女性荷尔蒙也会明显上升，这两项都是使分泌物增多的主要因素。但不少准妈妈都会出现白带呈黄色粘稠状的症状，让妈妈们都忐忑不安，那么，究竟是什么原因造成的呢？又该如何预防这种情况出现呢？
37-39周是胎儿脑部发育关键期 39-41周出生才是足月儿

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-23 10:39 阅读量：2757次
一直以来，全世界的准妈妈都被告知，在胎龄37周～42周出生的新生儿属于正常足月儿，拥有更好的健康状况。但这一概念被美国围产学界重新定义，《美国妇产科杂志》将此时间范围进一步缩短，认为出生于39周～41周的新生儿才属于真正意义上的足月儿，而新定义也同时得到了美国妇产科医师协会与母胎医学学会的认可。
徐州健康网：夏季坐月子小心4大误区

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-22 17:31 阅读量：2417次
坐月子期间，为了补充营养，产妇一般进食高蛋白并会增加进食次数，若不注意口腔卫生，极易滋生细菌，发生口腔疾病。所以刷牙是必不可少的，早晚及饭后用温水软毛刷刷牙，有助于消除细菌，保持口腔卫生。
徐州健康网：为什么西方女人不坐月子？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-21 16:57 阅读量：2168次
西方女性显然没有很多坐月子的禁忌，但是，还是有些生活上的注意事项。比方说注意休息，开始一段时间注意少食多餐，优质蛋白饮食，尽量母乳喂养，注意会阴清洁和恶露情况，调节心情等等。
这些事真的会影响怀孕备孕期间一定要避免

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-21 13:40 阅读量：2443次
还在找各种借口拒绝锻炼吗？研究发现，适当的体育锻炼有助怀孕，如散步、骑车、打高尔夫等，所有备孕的你赶紧动起来吧。