运动健康 - 徐州健康网-淮海名医网

马拉松期间碳水化合物摄入量的影响

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-31 14:44 阅读量：12993次
淮海名医：超级马拉松是马拉松运动员的主要物理挑战之一，因为超级马拉松涉及增加运动员内部运动负荷和疲劳。马拉松距离本身似乎并不是量化生理和代谢需求的可靠参数；其他参数，如生理强度
游泳号称“运动之王” 听骨科医生说如何缓解运动后的身体酸痛

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-27 09:15 阅读量：9100次
徐州健康：今天上午，徐州姑娘张雨霏在东京奥运会女子100米蝶泳决赛中获得银牌的新闻刷爆了我们的朋友圈。游泳这项运动其实真是老少皆宜很受大家青睐~特别在酷暑难耐的夏季，很多朋友都喜欢去
免费癌症筛查，徐州市肿瘤医院一直在做！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-21 16:00 阅读量：11125次
徐州健康：话题“江苏启动幽门螺杆菌筛查项目”和“感染幽门螺杆菌或诱发胃癌”前几天冲上了热搜，一度占据榜首。很多读者纷纷咨询：徐州是否进行癌症筛查？在哪里可以查？能不能免费查？幽
徐医附院：三伏天如何快速赶走体内的风寒湿？排湿针来解决！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-17 13:40 阅读量：11647次
徐州健康：俗话说千寒易除，一湿难去，现在的人生活节奏快,喜食肥甘滋腻、生冷的食物,多使用空调,经常熬夜,这都会导致寒湿在体内积聚。中医教你如何判断风寒湿？1、关节肌肉疼痛，疼痛走窜，
新冠疫苗的副作用，竟然能救命？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-15 14:27 阅读量：13509次
徐州健康：今年4月，美国的一名女子Mosely在接种新冠疫苗后，发现胳膊上的淋巴结肿大，胳膊疼，两天过去后，情况未缓解，而且淋巴结按压有触痛感。这让有乳腺癌家族史的她，马上警觉起来了，然
5天内4人跑步时猝死：运动太拼违背健康，一定要量力而行

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-13 14:49 阅读量：11346次
淮海名医：跑步很健康，但要量力而行美国Verywell网站发文指出，年轻的运动员猝死的几率很小，但也绝不是为0。据统计，近10年来，年轻运动员的猝死率约为5万分之一至30万分之一。在年轻运动员中
徐州市第六人民医院：大腿内侧又红又痒怎么办？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-10 15:30 阅读量：10530次
徐州健康：许多朋友都有一个“难言之隐“，就是大腿根经常瘙痒，尤其是在公共场合，发作起来尴尬到极点。如果发现大腿根部以及屁股出现瘙痒、脱屑、发红，需要警惕股癣的发生。今天皮肤科大
徐州市第六人民医院：夏季防暑小贴士

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-08 14:59 阅读量：11944次
徐州健康：近日，气温大幅升高，防暑已成必然。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛，活跃于机体表面。夏天的特点
跑步减脂的误区

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-06 16:21 阅读量：10233次
徐州健康：1、做运动前特意不吃东西以为可以燃烧多点脂肪经过一晚睡眠，你的身体已经消耗了很多碳水化合物，快要变成烧脂肪的阶段了。什么都不吃或许可以让你脂肪走得更快对吧？事实是，你
铜山区中医院“冬病夏治三伏贴”开始预约啦！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-07-01 10:11 阅读量：10258次
徐州健康：冬病夏治三伏贴7月11日开始啦！如果您还在为咳嗽、哮喘、体虚而引起的反复感冒、慢性颈肩腰腿疼痛、消化不良引起的腹痛、腹泻，过敏性鼻炎、慢性咽喉炎而烦恼，那就让传统中医的“