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老年护理
不少人拿它当“洗碗布”, 很少有人知道对风湿患者来说它是个宝
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-05-18 16:58 阅读量:1867次
丝瓜络是成熟果实丝瓜的维管组织,又名天萝筋、丝瓜网、瓜络、丝瓜筋等,除了用来洗碗、洗澡外,它也是一味传统中药。
身体硬朗就健康吗?身体5个部位越“软”越好!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-05-15 11:28 阅读量:2118次
说起动脉粥样硬化,大家并不陌生。它就像血管中的潜伏杀手,公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关。
4个信号说明你血液太黏,春天防血栓吃它最管用
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-04-18 10:40 阅读量:1698次
高黏滞血症的危害是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,造成缺血缺氧,从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重。
老年人注意!做这些运动反会伤身!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-01-29 10:33 阅读量:2023次
在做下蹲运动时,由于运动重心较低,会使膝关节负重过大,从引起关节疼痛,并加快关节软骨的磨损。而长时间的猛烈蹲起,也会使老年人的血压变得不稳定。
老年人注意这三点可有效减缓衰老
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-01-15 14:21 阅读量:1937次
身体每一项运动机能,包括耐力、速度、灵敏度、柔韧性等,都会在一定年龄到达顶峰,然后开始衰退。一般来说,首先退化的是柔韧性,其次是肌肉力量,最后是耐力。
影响老年人睡眠的因素
信息来自:徐州健康网 发布时间:2018-01-10 14:02 阅读量:2117次
睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。
老年人如何有效的护理眼睛,预防老花眼?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-12-23 13:50 阅读量:2056次
“老花眼”又称老视,指中老年人逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况,这是人体机能老化的一种现象。很多人认为,老花眼就是远视眼,其实是错误的。虽然表现上两者相同,但是病因是完全不一样的。
老年人冬季该如何食补?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-12-14 14:01 阅读量:1898次
冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。
身体这个“地方”发硬, 暗示脑出血要来了, 万万不可大意
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-12-09 12:46 阅读量:1815次
血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血。
老年人身体健康的七大标准
信息来自:徐州健康网 发布时间:2017-12-05 14:25 阅读量:1900次
眼有神。目光炯炯有神,说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。祖国医学认为,肾开窍于耳,肝开窍于目;而且为肝气所通,肝肾充足,则耳聪目明。眼睛是人体精气汇集的地方,故眼有神,是精气旺盛,肝、肾功能良好的明证。
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